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瀧本靖子

Author:瀧本靖子
国際中医師、中医薬膳師、国際薬膳師、管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート。

東京の三軒茶屋教室を中心に、横浜・青葉台で薬膳教室心味を主催しています。
薬膳料理の「基本の“き”」を習得したい初心者から、薬膳を家族の健康管理に役立てたい方、体質や症状に合わせ「自分カスタマイズ」の薬膳をマスターしたい上級者、資格取得を目指す方まで、多彩なコースをご用意しております。
東京都内、神奈川県内を始め、全国のカルチャーセンターなどでも講座を持っています。
詳しくは薬膳教室心味のホームページをご参照ください。


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良い夢を見た・・



毎日色々な生薬や漢方を飲んで過ごしていますが、日によって合う・合わないがあったり、日々変化があるのでとても楽しいです^^

私のブレンドは、ストレス・強い心身の疲労・頭がいつも疲れている・あたりの対策をメインに。

ただ、最近は痩せようと思ったのでそのあたりも考慮して。

そして、昨日の大ヒット。

昔から夢をよく見るのだけれど、悪夢が多かったり、歯をくいしばって寝ていることも多いので、睡眠関連はかなり試行錯誤して生薬をブレンドしております。

睡眠とは関係なく(でもちょっと関係する)以前から錠剤で飲んでいたのが、牛黄。

今回粉末にしてトライしてみました。

「こんなことが起きたら、最高なのに!。夢でもいいから、こんなことが起きたらラッキー!」

という内容の夢をみました。

こんなに「夢のような内容の夢」を見たのは初めてかもしれません。

まあ、夢は夢なのですが。

今晩も、飲んでみよう。





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