プロフィール

瀧本靖子

Author:瀧本靖子
国際中医師、中医薬膳師、国際薬膳師、管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート。

東京の三軒茶屋教室を中心に、横浜・青葉台で薬膳教室心味を主催しています。
薬膳料理の「基本の“き”」を習得したい初心者から、薬膳を家族の健康管理に役立てたい方、体質や症状に合わせ「自分カスタマイズ」の薬膳をマスターしたい上級者、資格取得を目指す方まで、多彩なコースをご用意しております。
東京都内、神奈川県内を始め、全国のカルチャーセンターなどでも講座を持っています。
詳しくは薬膳教室心味のホームページをご参照ください。


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8周年のお祝いに、とても綺麗な手作りのお花の置き物(名前を忘れてしまった・・・)とブローチを頂きました。

女子力が上がるわ^^上がるものがないけれど(苦笑)

さて、講座が毎日続くので、声が出にくくなってきております。
今週の講座はやや聞き苦しいところがあるかもしれません。もうしわけありません。。

今日は「妊娠力をあげる養生レッスン」のご紹介です。

5月で第2回が終わりました。

1年間で学ぶクラスですので、いつからでも参加できます(参加資格などはこちらコチラをご覧下さい。

このクラスで学ぶのは、

●本人の体質チェック
●月経周期・基礎体温チェック
●月経周期に合わせた、その時々に必要な食材・生薬を考える。
●これらを組み合わせて体つくりをする。

また、妊娠してからも無事に出産にたどりつくことが一番大事ですから、早産・流産などが起こらないように養生する方法を学ぶ、という構成です。

自分で出来ることは最大限やって妊娠しよう!

これをモットーに楽しく講座をしております^^




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