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瀧本靖子

Author:瀧本靖子
国際中医師、中医薬膳師、国際薬膳師、管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート。

東京の三軒茶屋教室を中心に、横浜・青葉台で薬膳教室心味を主催しています。
薬膳料理の「基本の“き”」を習得したい初心者から、薬膳を家族の健康管理に役立てたい方、体質や症状に合わせ「自分カスタマイズ」の薬膳をマスターしたい上級者、資格取得を目指す方まで、多彩なコースをご用意しております。
東京都内、神奈川県内を始め、全国のカルチャーセンターなどでも講座を持っています。
詳しくは薬膳教室心味のホームページをご参照ください。


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11月24使用__
毎年、生徒さんからボージョレーワインを頂きます。本当に、色々と頂いておりますが、講座にいらして下さるだけで嬉しいですから、気を使わないで下さいね。

さて、12月17日(土曜日)の「美容薬膳と日本ワイン」のクラスは夜18時~20時30のクラスを増設しました。

1月からは夜のクラスも毎月ありますが、12月はキャンセル待ちの方が多かったので増設しました。

老化防止がテーマです。メインは腎のお話になりますが、老化は五臓全ての衰えが始ることです。

おそらく、老化現象も個人個人現れ方が違うと思います、

五臓の衰え、気・血の衰え、陰陽のバランスの衰えを知り、食生活を考えましょう。
知ること、が最大のアンチエイジングになると思います。
(知ること&行動することですね)

興味のある方、ぜひ!


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