プロフィール

瀧本靖子

Author:瀧本靖子
国際中医師、中医薬膳師、国際薬膳師、管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート。

東京の三軒茶屋教室を中心に、横浜・青葉台で薬膳教室心味を主催しています。
薬膳料理の「基本の“き”」を習得したい初心者から、薬膳を家族の健康管理に役立てたい方、体質や症状に合わせ「自分カスタマイズ」の薬膳をマスターしたい上級者、資格取得を目指す方まで、多彩なコースをご用意しております。
東京都内、神奈川県内を始め、全国のカルチャーセンターなどでも講座を持っています。
詳しくは薬膳教室心味のホームページをご参照ください。


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メンタル取材__
いよいよ明日から4月ですね!

明日は、4月1日「薬膳のいろは」入門クラスがあります。
4月、5月、6月の1日クラスはほぼ満席になりました

さて、株式会社アドバンテッジリスクマネジメントさんの「メンタルヘルスケア・薬膳から考えるうつ病のセルフケア」
について取材を受けました。


メンタルケアには、薬膳が一番効果がある、これは私自身が身をもって体感したことです。

伝えられることは全部喋れたかな~!


また記事が出来上がったら報告しますね!


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薬を服用することなく、うつ病を克服できる!

今から30分後には心も体もかるくなり、重いうつでも2ヶ月以内に改善できます。

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