プロフィール

瀧本靖子

Author:瀧本靖子
国際中医師、中医薬膳師、国際薬膳師、管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート。

東京の三軒茶屋教室を中心に、横浜・青葉台で薬膳教室心味を主催しています。
薬膳料理の「基本の“き”」を習得したい初心者から、薬膳を家族の健康管理に役立てたい方、体質や症状に合わせ「自分カスタマイズ」の薬膳をマスターしたい上級者、資格取得を目指す方まで、多彩なコースをご用意しております。
東京都内、神奈川県内を始め、全国のカルチャーセンターなどでも講座を持っています。
詳しくは薬膳教室心味のホームページをご参照ください。


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柿 __
柿がとっても美味しい季節ですね♪

毎月第3月曜日は横浜そごう9階にあります 読売文化センター横浜にて薬膳の講座をしております
ホームページのカレンダーを見てくださいね♪

今日のテーマは「頻尿 尿漏れ」

頻尿や尿漏れは、冷えや加齢が原因の事も多いトラブルです

体質として脾気虚がある方は、尿漏れなども起こしやすく、また、ゆくゆく腎虚になる可能性も高いでしょう

その為、加齢とともに尿漏れトラブルを起こす確率も高いと考えられます

脾が司っている筋肉が、脾気虚の場合は弱く、膀胱の筋肉も弱いことが原因の一つに考えられますし、腎虚の場合は、膀胱のトラブル(頻尿、尿漏れ、多尿など)と深い繋がりがあります

脾を強くする方法、腎を強くし、尿トラブルを起こさない体にする方法について、上記のような内容を中心に1時間強、講座ではお話させて頂きます


今日ご紹介した生薬の、「さんしゅうゆ」は尿漏れに効果がありますから、お茶として、薬酒としてぜひぜひ利用して下さいね


薬膳教室心味のホームページが新しくなりました!
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