プロフィール

瀧本靖子

Author:瀧本靖子
国際中医師、中医薬膳師、国際薬膳師、管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート。

東京の三軒茶屋教室を中心に、横浜・青葉台で薬膳教室心味を主催しています。
薬膳料理の「基本の“き”」を習得したい初心者から、薬膳を家族の健康管理に役立てたい方、体質や症状に合わせ「自分カスタマイズ」の薬膳をマスターしたい上級者、資格取得を目指す方まで、多彩なコースをご用意しております。
東京都内、神奈川県内を始め、全国のカルチャーセンターなどでも講座を持っています。
詳しくは薬膳教室心味のホームページをご参照ください。


最近の記事


ブログ内検索


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

熟睡すること


不眠(入眠困難、熟睡できない、すぐ目が覚める、夢をよく見るなどなど)対策は色々な方法があります。

教室でも、「眠れない」をテーマに中級クラスで学びます。

不眠の原因は様々ですが、茯苓で安眠が出来るようになった話を先月したところ、早速数名の生徒さまから

「確かに、茯苓でよく眠れるようになった。」
「夢を見なくなった」

という趣旨の連絡を頂きました。

更に、今月は茯苓に加えると効果がでそうな生薬の話をする予定です。

座学だけでは分からない、人間の身体はやっぱり面白いと思います。

この面白さが、もっと沢山の生徒さまに伝わると良いなと思います。


関連記事
スポンサーサイト

トラックバック

http://mosucocomi.blog122.fc2.com/tb.php/1121-8c30dcb6


Powered by FC2 Blog
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。