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瀧本靖子

Author:瀧本靖子
国際中医師、中医薬膳師、国際薬膳師、管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート。

東京の三軒茶屋教室を中心に、横浜・青葉台で薬膳教室心味を主催しています。
薬膳料理の「基本の“き”」を習得したい初心者から、薬膳を家族の健康管理に役立てたい方、体質や症状に合わせ「自分カスタマイズ」の薬膳をマスターしたい上級者、資格取得を目指す方まで、多彩なコースをご用意しております。
東京都内、神奈川県内を始め、全国のカルチャーセンターなどでも講座を持っています。
詳しくは薬膳教室心味のホームページをご参照ください。


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今週は花粉が飛んでますねぇ。。
久しぶりに、花粉症が発症しました。

確かに、ここ数ヶ月は疲労回復や老化防止、眼精疲労やイライラ対策の生薬ばかりを飲んでいましたので、黄耆をほとんど摂取していませんでした。

やられた^^;

くしゃみ、鼻水、鼻づまりで、さらにワインを飲むと鼻呼吸が出来ないほどに鼻が詰まって最悪ー。

おまけに喉の奥も痒いし、鼻のかみすぎで、鼻および口の周りがかさかさしてヒリヒリ・・。

先ほど、花粉対策を完璧に補充したので、今日から復活する予定です。

さて、明日は栃木県宇都宮で講演です。

準備は終わりましたが、明日は雪が降るらしい。

おまけに、たぶん、宇都宮のほうが東京よりも花粉が飛んでそうで心配です。

日曜日は学院の授業がありますので、無事に戻ってこられますように!

宇都宮でお会いできる方々、どうぞよろしく御願いいたします。






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