プロフィール

瀧本靖子

Author:瀧本靖子
国際中医師、中医薬膳師、国際薬膳師、管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート。

東京の三軒茶屋教室を中心に、横浜・青葉台で薬膳教室心味を主催しています。
薬膳料理の「基本の“き”」を習得したい初心者から、薬膳を家族の健康管理に役立てたい方、体質や症状に合わせ「自分カスタマイズ」の薬膳をマスターしたい上級者、資格取得を目指す方まで、多彩なコースをご用意しております。
東京都内、神奈川県内を始め、全国のカルチャーセンターなどでも講座を持っています。
詳しくは薬膳教室心味のホームページをご参照ください。


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秋の養生



薬膳ビュッフェ、講演に続いて次の月曜まで毎日講座があるため、ちょっと声がかすれてきました。

講座が続くと毎度同じく声がかすれて、喉がイガイガするのです。

その都度

「ボイストレーニングに行かなきゃ!」と言っているのですが、言ってるだけで(苦笑)

私の発声方法が喉に負担をかけるらしく、ボイストレーニングに行って発声を習うと改善されると思います(早く行けよ・・)

秋になって空気が乾燥しているので、さらに声もかすれやすく、ラカンカや響声破笛丸を飲みながら何とか声を維持しております。

響声破笛丸は、市販品がなくなり漢方薬局で作って貰うしかないのですが(多分。)喉を使う仕事をされている方で、声がかすれてしまった時などにはとても便利です。

興味のある方は、ネットで検索してみてくださいね。

私は常備しています^^

~講座の空席状況~

11月26日(水)11時~13時@青葉台中級クラス→残り1席です

11月28日(金)11時~13時@三軒茶屋基礎クラス→残り2席です

12月10日(水)11時~13時@青葉台基礎クラス→残り2席です

12月11日(木)11時~13時@三軒茶屋基礎クラス→残り2席です

上記記載がないクラスは3席以上空いております





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